Días y horarios: martes de 19 a 20hs. - jueves 10 a 11hs.
El taller de Yoga ofrece una posibilidad de encuentro con unx mismx, en un tiempo y espacio compartido con otrxs.
Practicamos posturas simples, técnicas de respiración y meditativas a
través de las cuales vamos desarrollando la relajación del esfuerzo, la
concentración y la quietud de la mente.
El foco está puesto en aprender a observarnos y trabajar con honestidad respetando nuestras posibilidades y limitaciones, para que cada clase se vivencie como una experiencia armoniosa y confortable que, con el paso del tiempo nos vaya llevando a la integración de nuestra personalidad en todos los niveles posibles: físico, psíquico, social, espiritual.
El foco está puesto en aprender a observarnos y trabajar con honestidad respetando nuestras posibilidades y limitaciones, para que cada clase se vivencie como una experiencia armoniosa y confortable que, con el paso del tiempo nos vaya llevando a la integración de nuestra personalidad en todos los niveles posibles: físico, psíquico, social, espiritual.
